Trimalyn tabletter: kapseln, innehållet och intag

Allt om själva kapseln

Trimalyn levereras som kapslar — i dagligt tal ofta kallade tabletter. Här beskriver vi höljet, vad som finns inuti, hur du tar dem och vad du gör om du har svårt att svälja kapslar. En förpackning innehåller 30 kapslar, vilket motsvarar en månads förbrukning vid en kapsel dagligen.

Kapseln i detalj

Kapselhöljet är vegetabiliskt och tillverkat av HPMC (hypromellos) i storlek 00 — en av de vanligaste kapselstorlekarna i tillskottsvärlden, avsedd att rymma en normal dagsdos pulver. HPMC är ett växtbaserat alternativ till gelatin och gör kapseln lämplig även för den som undviker animaliska produkter. Kapseln är smidig att svälja med vatten och löses upp i magsäcken där innehållet frigörs.

Vad som finns inuti

Inuti varje kapsel finns en pulverblandning av de elva aktiva ingredienserna: grönt te-extrakt 154 mg, äppelcidervinäger 150 mg, berberin HCL 85 mg, ingefära 50 mg, kanelbarkextrakt 20 mg, bitterapelsinextrakt 20 mg, cayennepeppar 20 mg, banababladextrakt 5 mg, koreansk ginseng 5 mg, resveratrol 1 mg och krom 0,1 mg. Därtill kommer hjälpämnena magnesiumstearat, mikrokristallin cellulosa och kiseldioxid, som ger pulvret rätt konsistens och kapseln dess hållbarhet. Doserna är angivna per kapsel — du vet exakt vad varje daglig dos innehåller.

Så tar du kapseln

En kapsel dagligen, till en måltid med ett stort glas vatten — det är hela instruktionen. Välj gärna en fast tidpunkt, till exempel till frukost eller lunch, så blir intaget en rutin du inte behöver tänka på. Överskrid inte dagsdosen: receptet är avstämt för exakt en kapsel per dag och fler kapslar ger inte större nytta. Ta inte kapseln på fastande mage om du är känslig — vissa växtämnen, som cayennepeppar, trivs bättre tillsammans med mat.

Om du har svårt att svälja kapslar

Du är inte ensam — många drar sig för att svälja kapslar. Det vegetabiliska HPMC-höljet kan vid behov öppnas: dra isär kapselhalvorna, strö pulvret i ett glas vatten, rör om och drick omgående. Var beredd på smaken: cayennepeppar och äppelcidervinäger ger en kryddig ton som inte är till för finsmakare. Ett annat knep är att ta kapseln med en klunk vatten och lätt framåtlutad haka, vilket för många underlättar sväljreflexen. Huvudsaken är att dagsdosen blir tagen — formen är underordnad.

Förvaring och hållbarhet

Förvara förpackningen torrt och svalt, oåtkomligt för barn — som alla kosttillskott. Hållbarhetsdatum står på förpackningen; använd inte kapslar efter utgånget datum. En öppnad förpackning förvaras bäst tillsluten i rumstemperatur, inte i kylskåp där fukt kan tränga in. Reser du bort är kapslarna lätta att ta med: en förpackning är liten, kräver ingen kylförvaring och doseringen — en kapsel om dagen — är enkel att hålla även på resande fot.