Trimalyn ainesosat

Kaikki yksitoista ainesosaa annoksineen

Moni ravintolisä listaa ainesosansa, mutta harva kertoo tarkat määrät. Trimalyn tekee poikkeuksen: jokaisen yhdentoista ainesosan annos on ilmoitettu milligramman tarkkuudella. Seuraavassa käymme jokaisen ainesosan läpi: mistä se on peräisin, paljonko sitä yhdessä kapselissa on ja millainen rooli sillä on kokonaisuudessa. Kuvaukset perustuvat yleiseen tietoon ainesosista — ne eivät ole lupauksia vaikutuksista.

Kromi — 0,1 mg

Kromi on elimistölle välttämätön hivenaine, joka edistää makroravintoaineiden normaalia aineenvaihduntaa. Sitä saadaan tavallisesta ruokavaliosta pieniä määriä, ja se on yleinen ainesosa monivitamiineissa ja ravintolisissä. Trimalynissä kromia on 0,1 mg per kapseli — pieni, tarkasti mitoitettu annos, joka täydentää kasviuutteiden kokonaisuutta. Kromi on reseptin ainoa kivennäisaine, ja sen mukanaolo kertoo siitä, että reseptiä on mietitty laajemmin kuin pelkkien yrttien varaan.

Vihreän teen uute — 154 mg

Vihreän teen uute on Trimalynin määrältään suurin ainesosa: 154 mg per kapseli. Vihreä tee (Camellia sinensis) on yksi maailman tunnetuimmista kasveista, ja sitä on käytetty juomana tuhansia vuosia erityisesti Aasiassa. Uute tiivistää teen kasviyhdisteet pieneen tilaan, joten kapselista saa teen ainesosia ilman kupillista teetä. Vihreää teetä arvostetaan perinteisesti tietoisen ruokavalion kumppanina. Kapselimuodossa se sopii myös niille, jotka eivät pidä teen mausta.

Omenaviinietikka — 150 mg

Omenaviinietikka on käyneestä omenamehusta valmistettu etikka, joka on ollut keittiöiden vakiokamaa sukupolvien ajan. Trimalynissä se on jauheena, 150 mg per kapseli — käytännöllinen muoto ilman nestemäisen etikan voimakasta hapanta makua. Jauhemuoto tekee annostelusta tarkan ja helpon: yksi kapseli sisältää aina saman määrän. Etikan maku jakaa mielipiteitä juomana, joten kapseli on monelle miellyttävämpi tapa.

Berberiini-HCl — 85 mg

Berberiini on kasvialkaloidi, jota esiintyy luonnostaan useissa happomarjakasveissa (Berberis-suku). Sitä on käytetty perinteisissä yrttikulttuureissa pitkään, ja nykyään se on yksi ravintolisämarkkinoiden tunnetuimmista yksittäisistä kasviyhdisteistä. Trimalyn sisältää 85 mg berberiini-HCl:ää per kapseli. HCl-muoto tarkoittaa hydrokloridisuolaa, joka on yleinen ja stabiili tapa annostella berberiiniä kapseleissa. Berberiinistä on tällä sivustolla myös oma esittelynsä.

Inkivääri — 50 mg

Inkivääri (Zingiber officinale) on juurakko, jota on käytetty mausteena ja rohtona tuhansia vuosia erityisesti Aasiassa. Sen lämmin, hieman polttava maku tunnetaan keittiöistä ympäri maailman. Trimalynissä inkivääriä on 50 mg per kapseli — kohtuullinen määrä, joka tuo reseptiin perinteisen maustekasvin ilman voimakasta makua. Kapselimuodossa inkivääri on helppo ottaa ilman teen keittämistä tai tuoreen juurakon käsittelyä.

Kanelinkuoriuute — 20 mg

Kaneli on yksi ihmiskunnan vanhimmista mausteista, ja sitä on käytetty sekä ruoanlaitossa että perinteisissä yrttikäytännöissä. Trimalynissä on kanelinkuoren uutetta 20 mg per kapseli. Uute on tiivistetty muoto, joten pieni määrä riittää tuomaan kanelin kasviyhdisteet osaksi reseptiä. Kaneli tuo kokonaisuuteen tutun, lämpimän maustekasvin.

Pomeranssiuute — 20 mg

Pomeranssi (Citrus aurantium), eli hapanappelsiini, on sitrushedelmä, jota on käytetty perinteisesti eri ruokakulttuureissa — muun muassa marmeladeissa ja yrttisekoituksissa. Trimalynissä pomeranssiuutetta on 20 mg per kapseli. Se täydentää reseptin sitruspohjaisten kasviyhdisteiden osuutta ja tuo kokonaisuuteen oman vivahteensa.

Cayennepippuri — 20 mg

Cayennepippuri (Capsicum annuum) tunnetaan tulisuudestaan, joka tulee kapsaisiini-nimisestä yhdisteestä. Se on monien maustesekoitusten peruskasvi ympäri maailman. Trimalynissä cayennepippuria on 20 mg per kapseli — pieni määrä, joka tuo reseptiin potkua ilman että kapseli maistuu tuliselta nieltynä. Jos kapselin avaa veteen, cayennen maku kyllä erottuu, joten herkkämakuisten kannattaa niellä kapseli kokonaisena.

Banabanlehtiuute — 5 mg

Banaba (Lagerstroemia speciosa) on Kaakkois-Aasiassa kasvava puu, jonka lehtiä on käytetty perinteisesti paikallisissa yrttikulttuureissa. Trimalynissä banabanlehtiuutetta on 5 mg per kapseli. Pieni annos kertoo siitä, että kyse on täydentävästä ainesosasta laajassa kokonaisuudessa — jokaisella yhdestätoista ainesosasta on oma paikkansa reseptissä.

Korean ginseng — 5 mg

Ginseng (Panax ginseng) on yksi perinteisen aasialaisen yrttikulttuurin tunnetuimmista kasveista, ja korealaista ginsengiä pidetään sen arvostetuimpana muotona. Juurta on käytetty tuhansia vuosia. Trimalynissä korealaista ginsengiuutetta on 5 mg per kapseli. Uutemuoto tiivistää juuren yhdisteet pieneen tilaan, joten yhteen kapseliin mahtuu monen kasvin kirjo.

Resveratroli — 1 mg

Resveratroli on sekundaarinen kasviyhdiste, jota esiintyy muun muassa rypäleiden kuorissa, marjoissa ja maapähkinöissä. Se on noussut laajaan tietoisuuteen viime vuosikymmeninä. Trimalynissä resveratrolia on 1 mg per kapseli — pieni määrä, joka täydentää reseptin kasviyhdisteiden kirjon. Yhdessä muiden ainesosien kanssa se tekee kokonaisuudesta monipuolisen.

Inaktiiviset ainesosat: kasviskapseli koko '00' (hypromelloosi), magnesiumstearaatti, mikrokiteinen selluloosa, piidioksidi.

Laatu ja läpinäkyvyys: mitä ainesosalista kertoo

Trimalynin ainesosalista on poikkeuksellisen avoin: jokaisen yhdentoista ainesosan tarkka määrä on ilmoitettu milligrammoina. Monissa ravintolisissä käytetään sekoituksia, joissa kerrotaan vain kokonaismäärä — silloin et tiedä, paljonko kutakin ainesosaa on. Tässä sellaista ei ole: näet suoraan, että esimerkiksi vihreän teen uutetta on 154 mg ja berberiini-HCl:ää 85 mg.

Kasvipohjainen HPMC-kuori sopii myös niille, jotka välttävät liivatekapseleita. Apuaineita on vain kolme — magnesiumstearaatti, mikrokiteinen selluloosa ja piidioksidi — eikä reseptissä ole turhia täyteaineita tai keinotekoisia värejä.

Sanaa luonnollinen käytetään usein ravintolisien markkinoinnissa, ja sitä kannattaa tulkita maltilla. Tässä se tarkoittaa, että ainesosat ovat kasvi- ja mineraaliperäisiä raaka-aineita tarkoin ilmoitetuissa määrissä — ei sitä, että tuote olisi lääkkeen korvike tai että sillä olisi lääkkeen kaltaisia vaikutuksia.